トレイルランの競技とは

〇トレイルランとは
トレイルランニング（trail running）とは、山野などの舗装されていない道を走る競技で
す。
近年のランニングブームや登山ブームの影響もあり、徐々に認知度が上がってきているス
ポーツです。
　

　自然の中を走る
　山などの自然の中を駆け抜けるので、同じ場所やコースでも、季節や時間帯、天候により
毎回異なる景色を楽しめます。
　舗装路よりも負担が少ない
　アスファルトの上を走るランニングとは異なり、トレイルランニングは、葉や木くずなど
で、地面が比較的柔らかいので、脚にやさしく、体を鍛えることができます。
　でも、岩や木の根っこや枝により、危険なこともあります。
　走りづらいところでは、歩いても良いのです。
　夏も涼しく走れます。
　標高が１００メートル上がると、０．６度下がると言われています。
「夏も走りたい」と思っている方は、山の中のより涼しい環境で走ることができます。
　揖斐川町を楽しんでください。
　揖斐高原リゾートは、その名のとおり高原です。
　貝月山（標高１２３４m）は、古くから登山者や、野鳥の愛好家に親しまれています。
　都会とは違う風を感じながら、鳥のさえずりを聞きながら、幼少の頃のカブトムシを探す
ように、山野を駆けてみませんか。
　揖斐川町と交流をお楽しみください。
　揖斐川町の日坂地区は、旧貝月スキー場と共に、生活してきました。
　日坂地区の中には、以前、民宿経営をしていた方や、スキー場で、働いていた方も多く、
古くから都会の皆様をおもてなししてきました。
　久瀬地域の人々のやさしさに触れてください。
　そして、毎年、お会いできるような大会となっていただけるよう、心より、お待ちしてお
ります。